便秘の治し方 お腹が張って痛いときの解消法!

頑固な便秘の治し方について解説しています。便秘は大腸がんの原因ともなる恐ろしいもの。原因を知り、対策をして改善していきましょう。お腹の張る痛み、冷え性、肌荒れ、むくみなど、便秘による症状と解消法を説明しています。便秘に効く食事法や漢方薬、運動についても解説。

広告

便秘とダイエット

ダイエット中の便秘の改善法-便秘で体重が減らない時の対策

ダイエット中に便秘になりやすい原因 男性よりも女性に便秘に悩む人が多い主な要因のひとつに、ダイエットが挙げられます。 ダイエットをすると便秘になりがちになるのは、食事制限により食べる量が減ることで、腸内の内容物が減り、腸の動きが鈍くなってし…